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一般人はどのくらいで習慣化ができるかチャレンジ

みなさん、どうも。

前回の記事で3月中に一日12時間の集中を習慣化するって書いたわけなんですが。。。

 

 

ふと、「徐々に習慣が定着する過程を実況したら面白いかな~」と思ったんで、毎日集中できた時間を記録してくことにしました(笑)

 

 

例えば、おれは「本田さんていつからあんなに追い込めるようになったんだろ?」ってめっちゃ気になるわけですよ。ストイックな生活が定着しちゃった後の人が、色んなことで成功していくのはある意味当たり前じゃん。みんなそのストイックさが真似できなくて困ってるんよ!!

 

ということで、いい実験データが取れることを期待しててください(笑)

 

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ここに毎日更新していきます。(3月は旅行とか引っ越しがあるんで、たまに更新できないのは悪しからず)

 

日  [文法]    [スピーキング]      [ピアノ] 

3/2          3h             0h       0h

3/3          5h        2h       0h

3/4          4h                  2h                  0h

3/6          2h                  1h                  1h 

3/7          1h                  1h                  0h

3/11        0h                1.5h                 0h

3/12         0h                  1h                 0h

3/13         0h                  1h                 2h

3/14         1h                  4h                 0h

3/22         2h                  1h                 0h